Through my eyes...

Wednesday, May 1, 2019

यकीन / विश्वास (Faith) Importance of FAITH in any relationship

अपने पिछले articles में मैने सबसे पहले प्यार फिर गुस्सा के बारे में लिखा था, मेरे पिछले दोनो article इन्ही हाइलाइटेड शब्दों प्यार, गुस्सा पर क्लिक करके पढ़ सकते है। आज मैंने अपने इस article में यकीन/विश्वास (Faith) के बारे में लिखने की कोशिश की है। क्योंकि बिना विश्वास के प्यार ही क्या किसी रिश्ते की इमारत नहीं खड़ी हो सकती। प्यार, दोस्ती या किसी भी रिश्ते में विश्वास एक इमारत की नींव की तरह होता है। विश्वास की नींव के बिना किसी भी रिश्ते की इमारत अधिक देर तक नहीं खड़ी हो सकती।

आप मेरे इस article को पढ़ने के बाद यही सोचेंगे कि ये भी कोई बात है लिखने वाली, लेकिन आज मैं पूरी तरह से स्वतन्त्रता पूर्वक कुछ दिनों से अपने मन में आ रहे विचारों को लिखना चाहता था सो लिख दिया। अब आप लोगों को जैसा भी लगे अपनी राय खुलकर दे सकते हैं क्योंकि सबके विचार अलग अलग होते है और ये मेरे व्यक्तिगत विचार हैं।

यूँ तो हर व्यक्ति एक “प्रेमी” होता है क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति किसी न किसी चीज से, इंसान से, जीव-जंतु से, भगवान से या प्रकृति से प्रेम करता है और जो “प्रेम” करता है वो कवि अपने आप ही बन जाता है। तो आइये आज मैं “व्यक्ति” मन और “कवि” मन की उथल–पुथल और संवेदनशीलता को अपने शब्दों में उतारने की कोशिश करता हूँ। ये कोशिश सफल है या असफल ये तो पूरा लेख पढ़कर आप ही तय करेंगे।

कभी-कभी सोचता हूँ कि जिस व्यक्ति के पास शोहरत, धन-दौलत, स्वास्थ्य, बहुमुखी व्यक्तित्व सब कुछ होता है वो व्यक्ति बहुत सुखी होता है लेकिन जब मैंने जिन्दगी की हकीकत को नजदीक से देखा तो समझ आया कि ऐसा तो बिलकुल भी नहीं है। इन सारी चीजों के अलावा प्यार जिन्दगी का एक अहम् हिस्सा है प्यार की परिभाषा और अंत पर रिसर्च किया तो पाया कि बड़े-बड़े कवियों ने अपनी रचनाओं में इसकी कई परिभाषाएं दे डाली है मैंने भी अपने पिछले article में प्यार की अपने अनुसार एक परिभाषा लिखने की कोशिश की। जहाँ तक प्यार का सवाल है जिसके भरोसे पूरी कायनात टिकी है उसका असर अगर इस दुनियां के हर शख्स पर हो जाए और जुदाई हिस्से में ना आये तो प्यार की परिभाषा ही बदल जाए। चलिए ये तो “मुंगेरी लाल के हसींन सपने” हैं जो कभी पूरे नहीं होंगे। हकीकत की जमीं पर “विश्वास” और “प्यार” दोनों गहरे दोस्त हैं अगर “विश्वास” है तो “प्यार” है जैसे ही “विश्वास” दूर हुआ “प्यार” अपने आप दूर चला जाता है और जब “प्यार” दूर जाता है तो अपने पीछे छोड़ जाता “जुदाई” नामक अपनी प्रेमिका को, जो “प्यार” का रोल बखूबी अदा करती है क्योंकि “प्यार” का वास्तविक साथी “जुदाई” होती है।

सच्चे प्यार का अहसास किया जा सकता, इसे शब्दों में अभिव्यक्त कर पाना न केवल मुश्किल है बल्कि असंभव भी है। सच्चे प्यार में गहराई इतनी होती है कि चोट लगे एक को, तो दर्द दूसरे को होता है, एक के चेहरे की उदासी से दूसरे की आँखें छलछला आती हैं। प्यार को जिसने भी अपने अन्दर समाहित किया उसने अपने मन की दुश्मनी, द्वेष, घृणा, नफरत को कहीं पीछे छोड़ दिया और जिसने इसका स्वाद नहीं चखा वो अपने पीछे कडुआ और कसैला स्वाद छोड़ता रहा क्योंकि बन्दूक की नोक पर कोई भी किसी को अपने पैर छूने पर मजबूर तो कर सकता है पर नतीजे में सामने वाले के दिल में नफरत का बीज बोकर वो एक नयी कहानी की शुरुआत कर देता है लेकिन प्यार भरी वाणी के बल पर अगर सम्मान लिया जाए तो वो वह आत्मिक संतोष की अनुभूति कराता है, वैसे सोलह आने सत्य है कि “प्यार” द्वेष को समाप्त करता है। ये सत्य है कि….प्यार निरंकार है, प्यार एक पूजा है, प्यार एक विस्वास है, प्यार जीवन का सत्य है, प्यार चाहत का दर्पण है, प्यार इबादत का एक अंग है, प्यार भगवान का एक रूप है, क्योंकि जब कोई किसी को प्यार करता है तो उसे खुदा मान लेता है, प्यार जब निखरता है तो दुनिया बदल जाती है, प्यार जब परवान चढ़ता है तो अमीर-गरीब उंच-नीच का भेद न जान पाता, प्यार जब सम्पूर्ण होता है तो समर्पण में बदल जाता है, प्यार जब अपने पे आता है तो पागलपन की हद से गुजर जाता है, और प्यार जब बिखरता है तो आत्मा झुलस जाती है, प्यार में आहत होना या प्यार में आहत कर देना दोनों बातें दिल को तकलीफ देती है।

प्यार के बिखरने का प्रायः सबसे मुख्य कारण "विश्वास" ही होता है, बिना विश्वास के कोई रिश्ता पनपता नहीं। कभी कभी एक अच्छे रिश्ते में भी लगातार झूठ बोलने से, बातें छुपाने से विश्वास की नींव कमजोर होने लगती है और समय रहते यदि उसमें प्यार या confession (जो कुछ झूठ बोला या छिपाया को confess करके) द्वारा मरम्मत नहीं की गई तो ये नींव इतनी ज्यादा भी कमजोर हो सकती है कि आपके प्यार दोस्ती या रिश्ते की इमारत का बोझ भी न उठा पाए। कभी कभी हम बिना सामने वाले को अच्छे से जाने खुद से अनेक तरह की mentality बना लेते हैं, ये सोच लेते है कि सामने वाले को सच जान कर या ये ऐसी इस बात को जानकर अच्छा नहीं लगेगा तो अभी झूठ का ही सहारा ले लेते हैं या इसे छुपा लेते है। पर ये तो प्यार दोस्ती या किसी भी रिश्ते के लिए सबसे ज्यादा गलत है। इसका मतलब तो ये हुआ कि न तो आपको सामने वाले पर विश्वास है ना खुद के रिश्ते पर। मैं यह नहीं कहता कि आपके बताने पर सामने वाला गुस्सा बिल्कुल भी नहीं होगा, सम्भव है कि गुस्सा होगा वो बातें जानकर किन्तु क्षणिक। गुस्सा खत्म होने पर उसे अवश्य ही यह एहसास होगा कि रिश्ते में कुछ भी झूठ नहीं है न ही कुछ छुपाया जा रहा है। जैसा कि पिछले article में लिखा था कि प्यार का रिश्ता आईना जैसा साफ होना चाहिए, बीच में कोई पर्दा, दीवार न हो। जब रिश्ता आईने जैसा साफ होगा तब विश्वास किसी भी स्थिति में कमजोर नही होगा। कुछ लोगों के अनुसार, रिश्ते में हर वक्त एक एक बात अपने पार्टनर को बताना जरूरी नहीं होता, और कुछ पूछने पर ना बताना या छुपाना भी गलत नहीं होता। अगर ऐसा उचित भी है आपको नही पसंद हर बात बताना तो मत बताइए किन्तु यदि किसी परिस्थिति में कुछ पूछ लिया गया तो उस समय तो उसका जवाब देना चाहिए, सम्भवतः यह तो उनके अनुसार भी गलत नहीं होना चाहिए।

कभी कभी किसी प्रकार की बात पूछे जाने पर ही हम सोचने लग जाते हैं कि हम पर doubt किया जा रहा है, अब पहले जैसा विश्वास, प्यार नहीं रहा और हर बात को इन्ही सब से जोड़कर इसी नजरिये से देखने लग जाते हैं। अब अगर देखा जाये तो पूछने वाले के मन में तो कोई doubt नहीं रहा क्यूंकि जो उसके मन में था उसने तो आपसे कह दिया, किन्तु doubts तो आपके मन में आ गये कि हम पर doubt किया जा रहा है, अब पहले जैसा विश्वास, प्यार नहीं रहा वगैरह वगैरह.... और इन बातों के आपके मन में आने के बाद उस रिश्ते में कितना सफर दोनों ने साथ तय किया है, सारी बातें, कसमें-वादे वो सब विस्मृत होने (भूलने) लग जाता है। बस यहीं से रिश्ते में दूरियां आनी शुरू हो जाती हैं, चाह कर भी दिल से पहले जैसा प्यार नही आ पाता। हमें उस समय शांत होकर सामने वाले द्वारा पूछी गयी बात का बिना गुस्सा किये सीधा जवाब देना चाहिए, यदि आपको उन सवालों से गुस्सा आ भी रहा है तो पूरे जवाब देने के बाद गुस्सा कर लीजिए, क्योंकि गुस्सा को तो बाहर निकलना भी जरूरी है, नही तो मन मे भरा गुस्सा भी रिश्ते में कड़वाहट ला सकता है। सवाल पूछने का सीधा मतलब यह नहीं होता कि हम पर doubt करके हमसे कुछ पूछा जा रहा है। किसी भी रिश्ते में कुछ पूछना कोई doubt नहीं होता वो तो hurdles race के hurdles जैसे होता है, जिस प्रकार hurdles क्रॉस करने के बाद race में आगे ही बढ़ते है और मंजिल उतनी ही करीब आती जाती है, ठीक उसी तरह कभी कभी कुछ पूछने के बाद आपके द्वारा उसका सीधा जवाब देने के बाद रिश्ता और भी मजबूत ही होता जाता है। हां लेकिन जरूरत से ज्यादा सवाल हर वक्त सवाल पूछना तो doubt ही कहा जाएगा और इससे भी रिशतों में कड़वाहट आएगी और दूरियां बढेंगी।

लोग कहते हैं कि व्यक्ति समय के साथ ढल जाते हैं उनको प्यार करने और अपनी feelings को जाहिर करने का समय नहीं मिलता तो मैं इस बात को सिरे से खारिज करता हूँ मेरा मानना है कि कुछ लोगों को छोड़कर सारे व्यक्ति अपने दिल में “प्यार” महफूज रखते हैं, हाँ ये बात और है कि वो जिससे प्यार करते उससे खुलकर जाहिर कर दे या फिर दिल में दबा रहने दें जीवन भर के लिए एक टीस के साथ कि काश! अपने दिल की बात समय रहते कह दी होती।

कभी कभी मैं सोचता हूँ कि अगर ऐसा नहीं है तो फिर क्या है? एक शायर, एक कवि के भीतर लिखते समय वो कौन से अन्य पहलू सक्रिय हो जाते हैं जिससे एक सफल कविता, गीत और गजल की रचना होती है। दर्द भरी गजलें हों या सीख देतीं कवितायें हों या मस्ती भरे गीत हों। ये अच्छे और दिल को छू लेने वाले शब्दों और धुन को संभालती हुई इनकी दुनिया इतनी बड़ी और हसीन बन चुकी है कि उसमें डूब कर खो जाना खुद के लिए प्यार की कायनात पाने जैसा ही है। जहां “प्यार” सिर्फ प्यार नहीं और “दर्द” सिर्फ दर्द नहीं है, जिसका कोई अंत नहीं…….

-दीपराज सेंगर. Animated Indian Flag

Deepraj Sengar

Tuesday, March 19, 2019

गुस्सा (Anger) ANGER in any relationship

अपने पिछले Article में मैनें मोहब्बत/प्यार/इश्क के बारे में लिखने की कोशिश की। पर अभी लगता है जब तक प्यार में गुस्सा, रूठना-मनाना न हो, तब तक वो अधूरा है। इसलिए अपने इस Article में मैं गुस्से के बारे में लिखने की कोशिश कर रहा हूँ। मैं ग़लत भी हो सकता हूँ। इसलिए इस पर अपनी Opinion जरूर दीजिएगा।

प्यार और गुस्सा दोनों एक ही सिक्के के दो पहलू हैं। जहां प्यार होता है वहां गुस्सा होना लाजमी है, या यह कहना भी गलत नहीं कि प्यार और गुस्सा एक दूसरे के पूरक होते हैं। गुस्सा एक ऐसी चीज है जो थोड़ी-बहुत सब में होता है। फर्क सिर्फ इतना है कि कोई आवश्यकता से अधिक गुस्सा करता है तो कोई कम। कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जिन्हें गुस्सा जरूर आता है, लेकिन वे उसे व्यक्त नहीं करते। ऐसा कभी आदतवश होता है और कभी विवशता के कारण। पर ये सच है कि हम सभी को कभी न कभी किसी न किसी बात पर गुस्सा आता ही है, क्योंकि अन्य Feelings की तरह यह भी एक Feeling/Emotion है। अक्सर लोग जब अपना गुस्सा उस आदमी पर व्यक्त नहीं कर पाते, जिस पर वे करना चाहते हैं तब वे अपना गुस्सा दूसरी चीजों पर निकालते हैं।

जहां प्यार वहां गुस्सा जरूर आता है। लेकिन इसका असर रिश्ते पर न पड़े यह भी जरूरी है, गुस्सा अगर आया है तो इस पर काबू करना जरूरी है। जब हम किसी दिमागी परेशानी से जूझ रहें हों तो उस वक्त सामने वाले की चाहत और जरूरत को समझना काफी मुश्किल हो जाता है। यह मुश्किल का दौर हो सकता है, इस दौर से निकलना बहुत जरूरी है।

हम अपने सामने वाले से जरूरत से ज्यादा अपेक्षाएं करने लगते हैं जो हमारे रिश्तों में गुस्से की एक वजह हो जाती है। एक दूसरे से उम्मीद रखने में कोई बुराई नहीं है मगर ध्यान रहे कहीं ये उम्मीदें उसकी क्षमता से ज्यादा तो नहीं। फिर कहते है ना जहां ज्यादा उम्मीदें होती है निराशा वहीं से आती है। वक्त बीतने पर जब Coordination बढ़ जाता है तब ये उम्मीद कम कर देना चाहिए।

हम जिनके साथ होते हैं जरूरी नहीं हमारी सोंच भी एक जैसी हो इसलिए अगर उन्हें किसी बात से नाराजगी भी होती है तो उसे प्यार से आपस में Discuss करें। उसे सबके सामने जाहिर न करें। इसका दोनों पर गलत प्रभाव पड़ सकता है। कई बार ऐसा भी होता है कि किसी छोटी-सी बात पर या बेवजह बहुत तेज गुस्सा आता है और ऐसी स्थिति में आपसी संबंधों में दरार पड़ने तक की नौबत आ जाती है।

नए-नए रिश्तों में कई तरह की चीजें होती हैं। जैसे घंटों फोन पर बात करना, एक दूसरे का बहुत ज्यादा ख्याल रखना, डेटिंग के दौरान गलती होने पर माफी मांगना, आदि। लेकिन समय के साथ ये कम हो जाता है। वो इसलिए क्योकिं रिश्ते में थोड़ा गाढ़ापन आने पर इन चीजों की विशेष जरूरत नहीं पड़ती। इस बात के लिए शायद मैं गलत भी हो सकता हूँ, लेकिन ऐसा मेरा मानना है।

रिश्तों में विश्वास का होना बहुत जरूरी है वरना ये दरार पड़ने में देर नहीं लगेगी। कई बार हम विश्वास ना होने की वजह से एक दूसरे से नाराज हो जाते हैं या उन पर गुस्सा उतार देते है। एक दूसरे के बीच विश्वास अगर बना रहेगा तो कई Situations को आसानी से समझा जा सकता है और गुस्से को संभाला जा सकता है।

कुछ लोगों की आदत में गुस्सा शामिल ही होता है। वो कई बार छोटी-छोटी बातों पर या बिना किसी वजह ही गुस्सा हो जाते है। इन आदतों को समझना बहुत जरूरी है वरना ये रिश्ते के लिए अच्छा नहीं होगा। साथ ही इन्हें दूर करने की कोशिश भी करनी चाहिए।

गुस्से को सहना आना बहुत जरूरी है वरना ये आपकी रिलेशनशिप को खराब कर सकता है। गलतियां इंसान से ही होती है। गलती पर तुरंत प्रतिक्रिया देने के बजाय थोडा धैर्य से काम लेना चाहिए, सोच विचार कर उसे समझायें कि उसने कहाँ गलती की और उसे कैसे ठीक किया जा सकता है। इसी तरह अपनी गलती पर भी, धैर्य रख सोच विचार कर सोचना चाहिए कि अगली बार ये गलती ना दोहराई जाय।

जब हम किसी के बहुत नजदीक होते हैं तो आपसी सम्मान को भूल जातें है। हम बिना सोचे ही बोल देते हैं (ऐसा मेरे साथ अक्सर होता है।) इन आदतों को सुधारना जरूरी होता है। हमें हमेशा ध्यान रखना चाहिए कि मेरा कहा शब्द सामने वाले को कहीं दुःख तो नहीं पहुंचायेगा। इन बातों का अगर ख्याल रखें तो गुस्सा खुद-ब-खुद दूर हो जाएगा।

किसी के गुस्सा होने पर, उससे बात करते समय आपको शांत रहना चाहिये। यही सबसे अच्छा तरीका है। क्यूंकि आग को आग से नहीं बुझाया जाता। आग बुझाने के लिए पानी की ही जरूरत होती है। जब वह आपको शांत होकर अपनी बात सुनते देखते है, तो उन्हें अहसास होता है कि गुस्सा करने की कोई जरूरत नहीं है। कई बार हम गुस्सा शांत करने के लिए झूठ का सहारा ले लेते है। इससे उस समय तो गुस्सा शांत हो सकता है पर शायद भविष्य में यही झूठ कोई बड़ी परेशानी भी ला सकता है।

जब भी आपका प्यार आपसे गुस्सा हो तो उसे प्यार से मनाने की कोशिश करें। उस वक्त के लिए उसकी सारी बातें मान लें। क्योंकि प्यार से बड़ी कोई दवा नहीं होती है। बेशक गुस्से की कोई दवा नहीं होती, लेकिन इसे Control तो किया ही जा सकता है।

समझदारी के बिना कोई भी रिश्ता पनप नहीं सकता। अगर आप अपने प्यार को जानते-समझते हैं तो आपके लिए उसके गुस्से को काबू करना आसान होगा। सबसे पहले गुस्से का कारण समझें। कुछ लोगों के लिए गुस्सा अपनी Feelings को जाहिर का तरीका होता है। वहीं कुछ लोग गुस्से में Hyper होते हैं। हम जिनके साथ होते हैं उनके दिल के करीब होने के नाते यह हमारी जिम्मेदारी है कि हम उनके स्वभाव को समझें।

गुस्से में किसी चीज को उठाकर फेंकने से या मारने से हमारे अंदर की भड़ास निकल जाती है और उसके जल्दी शांत हो जाने की संभावनाएँ बढ़ जाती हैं। इसके विपरीत कुछ लोगों को गुस्सा करने की आदत पड़ जाती है जिससे वे अंदर ही अंदर घुटते रहते हैं। गुस्सा दबाना या उसे जाहिर न करना शुरू में किसी विवशता के कारण होता है, जो बाद में आदत का रूप ले लेता है। सच तो यह है कि गुस्से की आग बुझती नहीं बल्कि अंदर ही अंदर सुलगती रहती है।

इस कारण अक्सर लोग निराशा का शिकार हो जाते हैं और नशे का सहारा लेने लग जाते हैं। गुस्सा दबाने का असर हमारे दिल पर तो पड़ता ही है साथ ही साथ दिमाग पर भी बहुत ज्यादा पड़ता है। यदि मनुष्य अपनी Feelings को जाहिर करे, विशेषकर गुस्से को, तो वह शारीरिक दर्द जैसे सर दर्द, तनाव (Tension/Stress), ब्लड प्रेशर से छुटकारा पा सकता है। अपने अंदर Feelings इकट्ठा करते जाने से शरीर, दिल और दिमाग सब पर Negative Effect पड़ता है।

पति-पत्नी अक्सर एक-दूसरे के प्रति अपना गुस्सा ना जाहिर कर उसे मन ही मन में छिपाए रखते हैं। जबकि जरूरत है उसे सही तरीके से जाहिर करने की। ऐसा करने से दोनों ही एक-दूसरे के प्रति सच्चा प्यार और विश्वास जाहिर कर सकेंगे और देखेंगे कि एक-दूसरे को गलतियाँ, बताने पर भी उनके संबंधों पर उसका कोई बुरा असर नहीं होता है। वे अपनी सच्ची भावनाओं को हमारे सामने व्यक्त कर सकते हैं। यदि वे हमसे नाराज हैं तो इसको छिपाने की आवश्यकता नहीं। यदि वे हमारे ऊपर अपना गुस्सा जाहिर कर रहे हैं, तो इसका अर्थ यह नहीं कि वे हमसे नफरत करते हैं। गुस्सा जाहिर करना कोई गलत बात नहीं।
सच तो यह है कि गुस्सा भी प्यार को जाहिर करने का ही एक तरीका है।
-दीपराज सेंगर. Animated Indian Flag